ખબર દિલધડક સ્ટોરી પ્રેરણાત્મક હેલ્થ

અમદાવાદના ડોકટરે વગર ઓપરેશને ઉતાર્યુ 44 કિલો વજન, 6 મહિનામાં થયો એવો ચમત્કાર કે, ‘ગેંડાનું બચ્ચું’ જે કહેતા એ પણ હવે…

પહેલા ડોકટર હાથી, ગેંડાનું બચ્ચું કહેતા, અમદાવાદના ડૉક્ટરએ ઉતાર્યું 44 કિલોગ્રામ વજન, હવે બધાને આપી જોરદાર ટિપ્સ આપણી વ્યસ્ત દિનચર્યામાં આપણે આપણી જાતનું ધ્યાન રાખવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. આ કારણે અનેક રોગો આપણા શરીરને પોતાનું ઘર બનાવી લે છે. આવો જ એક રોગ છે સ્થૂળતા. સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે લોકો શું-શું કરે છે, ક્યારેક કેટલીક ઔષધિઓ More..

ખબર મનોરંજન હેલ્થ

ધોમ પૈસો કમાતા સેલિબ્રિટીઝ કેમ પીવે છે બ્લેક વોટર ? 2 ઘૂંટ પી જાણો શું મળે છે ફાયદો…

વિરાટ કોહલી, અનુષ્કા શર્માથી લઇને મલાઇકા અરોરા સુધી મોટી મોટી સેલિબ્રિટીઓ પીવે છે અધધધધ મોંઘુ પાણી, જાણી લો ફાયદાઓ હાલમાં બ્લેક વોટરનું ચલણ ઘણું વધી ગયું છે. સ્પોર્ટ્સ સિવાય બોલિવૂડની ઘણી એવી અભિનેત્રીઓ છે જે ફિટ રહેવા માટે અલ્કલાઇન બ્લેક વોટર પીવે છે. ફિટ રહેવા માટે, ઘણી હસ્તીઓ વિવિધ પ્રકારની કસરતો અને આહારનું પાલન કરે More..

ખબર હેલ્થ

આ મહિલાએ કર્યુ એવું ગજબનું ટ્રાન્સફોર્મેશન કે ટીવી પર વહુને જોઇ સાસુને લાગી ગયો હતો આઘાત, થઇ ગઇ હતી બીમાર

2 બાળકોની માતા અને હાઉસવાઇફ 25 કિલો વજન ઘટાડી જોરદાર બોડી બનાવી, સાસુએ ટીવી પર જોઇ તો થઇ ગઇ બીમાર અંજુ, જે પોતાને એક સામાન્ય હાઉસવાઇફ કહે છે, તે માની પણ નથી શકતી કે તે તેની ફિટનેસ સફરમાં કેટલી આગળ આવી ગઇ છે. જયપુર સ્થિત અંજુ મીનાએ ગૃહિણીથી પાવરલિફ્ટર અને રાષ્ટ્રીય બોડીબિલ્ડર બનવા સુધીની તેની સફર More..

હેલ્થ

કિડની ખરાબ થતા પહેલા શરીર આપે છે આ 6 સંકેત, કામ કરવા થઇ જાય છે મુશ્કેલ

શું તમારે આ રંગનું યુરિન આવે છે તો થઈ જાવ એલર્ટ, તમને થઈ શકે છે કિડનીની ગંભીર બીમારી કિડની આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વનું અંગ છે. તે મુખ્ય રૂપે યુરિયા, ક્રિએટિનિન, એસિડ જેવા નાઇટ્રોજનયુક્ત ખરાબ તત્વોને રક્તમાંથી ફિલ્ટર કરવા માટે જવાબદાર છે. આ બધા ટોક્સિન્સ આપણા બ્લેડરમાં જમા થાય છે અને યુરિન મારફતે શરીરની બહાર નીકળી More..

યોગા હેલ્થ

જમ્યાના કેટલાક બાદ યોગા કરી શકાય ? જાણી લો- જો ભૂલ કરશો તો થશે નુકશાન

21 જૂનના રોજ વર્લ્ડ યોગા ડે છે અને સમગ્ર વિશ્વમાં આ દિવસને ઘણી સારી રીતે મનાવવામાં પણ આવે છે. ત્યારે જો યોગ કરતી વખતે કેટલીક ભૂલો કરવામાં આવે તો તેને કારણે જે ફાયદા થાય છે જે નુકશાનમાં ફેરવાઇ જાય છે. યોગ કરતી વખતે ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવામાં આવે છે. જો તમને ક્યાંય ઇજા થઇ છે More..

યોગા હેલ્થ

યોગ કે જીમ ? શું છે વધારે ફાયદાકારક….જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ્સ

બદલાતી જીવનશૈલી સાથે આજે યુવાનોમાં ફિટનેસ પ્રત્યે ગંભીરતા વધી છે. તો ત્યાં જિમ કલ્ચર પણ વધ્યું છે. તમારી ફિટનેસ માટે કયો યોગ અથવા જીમ વધુ સારુ છે. આ પ્રશ્નની મૂંઝવણ વારંવાર લોકોમાં ઉદ્ભવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ પોતાની ફિટનેસ વિશે ગંભીર હોય તો તે શરૂઆતના તબક્કામાં જ મૂંઝવણમાં હોય છે કે યોગ કે જિમ શું More..

યોગા હેલ્થ

જો તમે પણ કરો છો યોગ, તો ના કરો આ 4 ભૂલો, ખાસ યાદ રાખજો નહિ તો પડશે મુશ્કેલી

સવારનો સમય આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે. આ સમયે આપણને તાજી હવા મળે છે, જેનાથી મન શાંત રહે છે અને શરીરને સ્વસ્થ ઓક્સિજન મળે છે. સવારે મનમાં સકારાત્મક વિચારો આવવા જોઇએ. તમે જે રીતે દિવસની શરૂઆત કરો છો તે તમારા મૂડ અને દિવસભરના કામને અસર કરે છે. જો તમે સારી શરૂઆત કરો છો તો દિવસભર More..

યોગા હેલ્થ

નિયમિત આ યોગ કરવાથી થશે આટલા ચમત્કારિક ફાયદાઓ, જાણો તસવીરો દ્વારા

દરરોજ યોગ કરવાના ઘણા ફાયદા છે. યોગ ઘણા પ્રકારના હોય છે જે અલગ-અલગ રીતે  શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. યોગ ઘણા પ્રકારે શરીર અને મસ્તિષ્કને સ્વસ્થ બનાવી રાખવામાં મદદ કરે છે. સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવાની સાથે જ યોગ દ્વારા તમારા સૌદર્ય અને સુંદરતાને લાંબા સમય સુધી ટકાવી રાખે છે. યોગ એક પ્રાચીન કળા છે જેમાં More..