હેલ્થ

માત્ર ભારત જ નહીં, આપણે વિશ્વના લગભગ દરેક સમાજને પુરુષપ્રધાન સમાજ કહી શકીએ છીએ, એનું કારણ એ છે કે ક્યાંકને ક્યાંક બધા જ માતાપિતાના મનમાં પુત્ર પ્રાપ્ત કરવાની ઇચ્છા રહે છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે છોકરીઓ લગ્ન કરીને સાસરે જતી રહે છે જયારે દીકરો તેમની વૃદ્ધાવસ્થાનો સહારો હોય છે. એટલા માટે જ લોકો છોકરાઓ Read More…

આ પદ્ધતિથી હજારો લોકોએ સ્પીડમાં વજન ઓછું કર્યું, જાણો બેસ્ટ ટિપ્સ તમારે 5 કિલો અથવા 15 કિલો વજન ઘટાડવું પડશે તે વાંધો નથી. પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ તે છે કે જેમાં તમે તમારું વજન ઓછું કરો. જો તમે ડાયેટિંગ કરીને વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તો તે મુશ્કેલ સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે તમને Read More…

આજે લોકો સારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલાય પ્રયોગો કરતા હોય છે. પરંતુ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ના માત્ર વ્યાયામ કે સારો ખોરાક જરૂરી છે, પરંતુ બીજી પણ ઘણી એવી બાબતો હોય છે જેની તમારે ખાસ કાળજી રાખવી પડે છે, એવી જ એક બાબત છે જમ્યાં બાદ કરવામાં આવતા કેટલાક કામોની જે તમે કરો છો તો તેની Read More…

સુગર વાળા કોલ્ડડ્રિંક્સના શોખીનો આ નારિયેળનું પાણીના ફાયદાઓ એક વાર વાંચો અને નાળિયેર ખરીદીને દેશમાં ખેડૂતોની ભલાઈ કરો નારિયેળના પાણીને સ્વાસ્થ્ય વર્ધક માનવામાં આવે છે. તેના ઘણા ગુણકારી ફાયદાઓ છે. પેટની બીમારીઓ માટે તો તેને રામબાણ માનવામાં આવે છે. વિટામિન, પોટેશિયમ, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ખનીજ તત્વો તેમાં ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. એજ કારણ છે Read More…

વજન ઘટાડવા માટે લોકો ઘણા ઉપાયો કરતા હોય છે. જેમાં ઘણા કારગર નીવડે છે અને કેટલાક કોઈ કામના નહિ. ઘણા લોકોનું માનવું છે કે કસરત દ્વારા જ વજન ઘટાડી શકાય છે. પરંતુ ના એવું નથી. તમારા ડાયેટમાં કેટલીક વસ્તુઓ ઉમેરીને પણ તમે વજનમાં ઘટાડો કરી શકો છો. આજે આપણે એવી જ પાંચ વસ્તુઓ વિશે જાણીશું જે Read More…

ફક્ત આટલું કરો વજન ઘટાડવા સાથે બીજા પણ મળશે ઘણા ફાયદા મોટાભાગના લોકોના દિવસની શરૂઆત ચા સાથે થતી હોય છે. ચા આપણને સ્ફૂર્તિમાં વધારો પણ કરે છે. પરંતુ તમે ચાની જગ્યાએ તમારા ડાયટને બદલીને વજન વધારા જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. કારણ કે આજે મોટાભાગના લોકો વજન વધારાની સમસ્યાથી હેરાન થતા હોય છે. તો Read More…

આજકાલ વધારે વજનની સમસ્યાથી મોટાભાગના લોકો હેરાન છે. વધારે વજનના કારણે ઘણી બીમારીઓ પણ શરીરમાં આવી શકે છે. જેવી કે હૃદયરોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કેન્સર, પાંચનતંત્ર સંબંધી બીમારીઓ અને બીજી પણ ઘણી બધી બીમારીઓ થઈ શકે છે. માણસ વજન ઘટાડવા માટે ઘણા પ્રકારના ઉપાયો કરતો હોય છે. પરંતુ તેને જોઈએ એટલી સફળતા નથી મળતી. આજે Read More…