અજબગજબ ખબર હેલ્થ

એક સમયે 100 કિલો વજનની થઇ ગઈ હતી આ મહિલા, પછી આઈસ્ક્રીમ અને મીઠાઈ ખાઈને ઘટાડ્યું 40 કિલો વજન, જુઓ કેવી રીતે

આજે મોટાપાથી ઘણા બધા લોકો પરેશાન થઇ રહ્યા છે, ઘણા લોકો પોતાના વધેલા વજનને ઘટાડવા માટે જિમમાં પરસેવો વહાવતા હોય છે તો ઘણા લોકો દવાઓનો પણ સહારો લેતા હોય છે, છતાં પણ એ બધું બંધ કરવાથી વજન પાછું વધી જતું હોય છે. ઘણા લોકો એમ પણ કહેતા હોય છે કે વજન ઘટાડવા માટે ખાવાનું ઓછું More..

હેલ્થ

નાશ્તામાં ખાઓ આ 6 વસ્તુઓ, માખણની જેમ પીગળી જશે પેટની ચરબી

જો તમે પણ મોટાપાથી ચિંતિત છો અને વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો તમારે તમારા રોજીંદા જીવનમાં ખાણી-પીણીમાં અમુક ફેરફાર કરવાની જરૂર રહેશે. વજન જો એક વાર વધી જાય તો તેને ઘટાડવું ખુબ મુશ્કેલ કામ છે. એવામાં હેલ્દી રહેવા માટે ખાસ કરીને સવારના નાશ્તા પર વધારે ધ્યાન આપવાની જરૂર રહેશે.જે તમને આખો દિવસ એનર્જીયુક્ત રાખશે, More..

હેલ્થ

આ 6 ફળોનું સેવન કરવાથી આ 6 બીમારીઓ થાય છે દૂર, હોસ્પિટલમાં લાખો રૂપિયાના બિલ ન ભાવ હોય તો જરૂર જોજો

માત્ર ખોરાક ખાવાથી શરીરને યોગ્ય પોષણ નથી મળતું એવામાં તાજા ફળો ખાવા શરીરને જરૂરી એવા પોષકતત્વોની પુર્તિ કરે છે. એવામાં અમુક ખાસ ફળોનું સેવન કરવું શરીર માટે ખુબ જ ફાયદેમંદ માનવામાં આવે છે.જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે સાથે શરીરની તમામ બીમારીઓને પણ દૂર કરે છે. આવો તો જાણીએ આ શક્તિશાળી ફળ વિશે. 1.સંતરા: ખાટા More..

ખબર હેલ્થ

સ્વાદના ચક્કરમાં વધારે ના ખાઇ લેતા મીઠી મીઠી કેરી, થઇ શકે છે આ 6 નુકશાન

ગરમીની સીઝનમાં મધમીઠી કેરી પણ તમારી માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે, જાણી લેજો આ 6 નુકસાન ફળોનો રાજા કહેવાતી કેરી તેના સ્વાદ અને મીઠાશ માટે જાણિતી છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ સ્વાદિષ્ટ ફળ ખાવાથી કેટલીક સાયલન્ટ સાઇડ ઇફેક્ટ થાય છે જે શરીર માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું More..

ખબર હેલ્થ

આ ડોક્ટર હતા 194 કિલોના હવે થઇ ગયા 84 કિલોના…એવી રીતે ઘટાડ્યુ વજન કે નહિ કરો વિશ્વાસ

કોઈએ કહ્યું છે કે ‘તમારે તમારા શરીરમાં બદલાવ જોવો હોય તો પહેલા તમારે તમારી વિચારસરણી બદલવી પડશે.’ એ વાત એકદમ સાચી છે કે કોઈ પણ કામ કરતા પહેલા મન મક્કમ હોવુ જોઈએ. એ કરવા માટે તમારે યોગ્ય પ્રક્રિયાને અનુસરવી જોઈએ. તો જ તમે લક્ષ્ય સુધી પહોંચી શકશો. આજે અમે તમને એક એવી જ ટ્રાન્સફોર્મેશનની કહાની More..

હેલ્થ

લોકોએ એકબીજાના હાથ પકડીને બનાવી હ્યુમન ચેન અને બચાવ્યો નિર્દોષ પ્રાણીનો જીવ, વીડિયો થઇ ગયો વાયરલ

સોશિયલ મીડિયા પર તાજેતરના દિવસોમાં ઘણા એવા વીડિયો જોવા મળી જાય છે. જેમાના અમુક ફની, અમુક પ્રેરણાત્મક તો અમુક એવા બહાદુરી ભરેલા હોય છે કે જેને જોઈને કોઈ પણ હેરાન થઇ જાય. ઇન્ટરનેટ પર લોકો આવી બહાદુરીની પ્રશંસા કરતા થાકતા નથી, આવો જ એક વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર સામે આવ્યો છે જ્યા અમુક લોકોએ પોતાનો More..

ખબર હેલ્થ

કાળઝાળ ગરમીમાં ફ્રિજનું નહિ પરંતુ પીવો માટલાનું પાણી, ફાયદાઓ જાણીને ફ્રિજમાં પાણીની બોટલ મુકવાનું પણ મન નહિ થાય, જુઓ

હાલ દેશભરમાં કાળઝાળ ગરમી પડી રહી છે. ખાસ કરીને ઉત્તર ભારતમાં સ્થિતિ ખૂબ જ ખરાબ છે. સવારથી જ આકરા તડકાના કારણે લોકો ઘરોમાં કેદ થઈ ગયા છે. દિવસભર ગરમ પવનો અને તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશની ગરમી લોકોને લગભગ ત્રાહિમામ પોકારી રહી છે. ત્યારે આવી ગરમીમાં લોકો ઠંડુ પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે. ઉનાળામાં રેફ્રિજરેટરની માંગ વધી જાય More..

હેલ્થ

આ એક વસ્તુના કારણે 41 વર્ષે પણ કરીના કપૂર લાગે છે જવાન, તમે પણ કરો ટ્રાય

બોલિવૂડની હોટ અભિનેત્રી કરીના કપૂર ખાન પ્રોફેશનલ લાઈફને લઈને જ ચર્ચામાં રહે છે તેવું નથી તે તેની ફિટનેસ અને ગ્લોઈંગ સ્કિનને કારણે પણ ચર્ચામાં રહે છે. બે બાળકોની માતા હોવા છતા 41 વર્ષની કરીનાની સ્કિન યંગ લાગે છે. લોકોને એવું લાગે છે કે, તે મેકઅપના કારણે સુંદર લાગે છે પરંતુ કરીના પોતાની સુંદરતાને જાળવી રાખવા More..