Spreading Gujjuness Worldwide
આજે મોટાપાથી ઘણા બધા લોકો પરેશાન થઇ રહ્યા છે, ઘણા લોકો પોતાના વધેલા વજનને ઘટાડવા માટે જિમમાં પરસેવો વહાવતા હોય છે તો ઘણા લોકો દવાઓનો પણ સહારો લેતા હોય છે, છતાં પણ એ બધું બંધ કરવાથી વજન પાછું વધી જતું હોય છે. ઘણા લોકો એમ પણ કહેતા હોય છે કે વજન ઘટાડવા માટે ખાવાનું ઓછું More..
જો તમે પણ મોટાપાથી ચિંતિત છો અને વજન ઓછું કરવા માંગો છો તો તમારે તમારા રોજીંદા જીવનમાં ખાણી-પીણીમાં અમુક ફેરફાર કરવાની જરૂર રહેશે. વજન જો એક વાર વધી જાય તો તેને ઘટાડવું ખુબ મુશ્કેલ કામ છે. એવામાં હેલ્દી રહેવા માટે ખાસ કરીને સવારના નાશ્તા પર વધારે ધ્યાન આપવાની જરૂર રહેશે.જે તમને આખો દિવસ એનર્જીયુક્ત રાખશે, More..
માત્ર ખોરાક ખાવાથી શરીરને યોગ્ય પોષણ નથી મળતું એવામાં તાજા ફળો ખાવા શરીરને જરૂરી એવા પોષકતત્વોની પુર્તિ કરે છે. એવામાં અમુક ખાસ ફળોનું સેવન કરવું શરીર માટે ખુબ જ ફાયદેમંદ માનવામાં આવે છે.જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાની સાથે સાથે શરીરની તમામ બીમારીઓને પણ દૂર કરે છે. આવો તો જાણીએ આ શક્તિશાળી ફળ વિશે. 1.સંતરા: ખાટા More..
ગરમીની સીઝનમાં મધમીઠી કેરી પણ તમારી માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે, જાણી લેજો આ 6 નુકસાન ફળોનો રાજા કહેવાતી કેરી તેના સ્વાદ અને મીઠાશ માટે જાણિતી છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ સ્વાદિષ્ટ ફળ ખાવાથી કેટલીક સાયલન્ટ સાઇડ ઇફેક્ટ થાય છે જે શરીર માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું More..
કોઈએ કહ્યું છે કે ‘તમારે તમારા શરીરમાં બદલાવ જોવો હોય તો પહેલા તમારે તમારી વિચારસરણી બદલવી પડશે.’ એ વાત એકદમ સાચી છે કે કોઈ પણ કામ કરતા પહેલા મન મક્કમ હોવુ જોઈએ. એ કરવા માટે તમારે યોગ્ય પ્રક્રિયાને અનુસરવી જોઈએ. તો જ તમે લક્ષ્ય સુધી પહોંચી શકશો. આજે અમે તમને એક એવી જ ટ્રાન્સફોર્મેશનની કહાની More..
સોશિયલ મીડિયા પર તાજેતરના દિવસોમાં ઘણા એવા વીડિયો જોવા મળી જાય છે. જેમાના અમુક ફની, અમુક પ્રેરણાત્મક તો અમુક એવા બહાદુરી ભરેલા હોય છે કે જેને જોઈને કોઈ પણ હેરાન થઇ જાય. ઇન્ટરનેટ પર લોકો આવી બહાદુરીની પ્રશંસા કરતા થાકતા નથી, આવો જ એક વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર સામે આવ્યો છે જ્યા અમુક લોકોએ પોતાનો More..
હાલ દેશભરમાં કાળઝાળ ગરમી પડી રહી છે. ખાસ કરીને ઉત્તર ભારતમાં સ્થિતિ ખૂબ જ ખરાબ છે. સવારથી જ આકરા તડકાના કારણે લોકો ઘરોમાં કેદ થઈ ગયા છે. દિવસભર ગરમ પવનો અને તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશની ગરમી લોકોને લગભગ ત્રાહિમામ પોકારી રહી છે. ત્યારે આવી ગરમીમાં લોકો ઠંડુ પાણી પીવાનું પસંદ કરે છે. ઉનાળામાં રેફ્રિજરેટરની માંગ વધી જાય More..
બોલિવૂડની હોટ અભિનેત્રી કરીના કપૂર ખાન પ્રોફેશનલ લાઈફને લઈને જ ચર્ચામાં રહે છે તેવું નથી તે તેની ફિટનેસ અને ગ્લોઈંગ સ્કિનને કારણે પણ ચર્ચામાં રહે છે. બે બાળકોની માતા હોવા છતા 41 વર્ષની કરીનાની સ્કિન યંગ લાગે છે. લોકોને એવું લાગે છે કે, તે મેકઅપના કારણે સુંદર લાગે છે પરંતુ કરીના પોતાની સુંદરતાને જાળવી રાખવા More..