6 foods will keep you long lasting in bed : આજકાલ યુવાન પુરુષોમાં પુરુષત્વની નબળાઈની ફરિયાદો દેખાવા લાગી છે. તેથી, તેની સારવાર માટે, પાવર વધારતી વાયગ્રાની માંગ બજારમાં વધી છે. એમાં કોઈ શંકા નથી કે વાયગ્રા ટાઈમિંગ વધારવાની સાથે પાવર વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. પરંતુ વાયગ્રાનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી જાતીય સ્વાસ્થ્ય પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં કુદરતી ઉપાયો અપનાવવા વધુ સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે. તેથી, તમારા સારા સ્વાસ્થ્ય અને સુખી લાઇફ માટે, અમે તમને અહીં એવા 6 એવા ફૂડ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જે કુદરતી વાયગ્રાની જેમ કામ કરે છે.
તરબૂચ :
તરબૂચ નાઈટ્રિક એસિડ વધારવાનું કામ કરે છે જે પુરુષોમાં સ્ટેમિના વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારા આહારમાં તરબૂચનો સમાવેશ કરો છો, તો તે તમારી લાઇફને વધારવા માટે વાયગ્રાની જેમ કામ કરે છે.
નારંગી :
નારંગી ખાવાથી પુરૂષોમાં વંધ્યત્વ સહિત જાતીય કામગીરી સાથે જોડાયેલું છે. વાસ્તવમાં, નારંગીમાં હાજર વિટામિન સીને કારણે આવું થાય છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોવાને કારણે શરીરમાંથી જાતીય સ્વાસ્થ્યને અસર કરતા ઝેરી તત્વોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે.
કેળા :
કેળા પુરુષોના જાતીય સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તેનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોનનું સ્તર વધારે છે, જે ડ્રાઈવ પર સકારાત્મક અસર કરે છે. આ ઉપરાંત કેળા ખાવાથી સ્ટેમિના પણ ઝડપથી વધે છે, જે પથારીમાં લાંબા સમય સુધી રહેવામાં મદદ કરે છે.
દાડમ :
દાડમને પ્રાકૃતિક વાયગ્રા કહેવામાં આવે છે કારણ કે તેમાં એવા ગુણધર્મો છે જે રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે, જે પુરુષ જાતિના અંગની યોગ્ય કામગીરી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. દાડમ પુરુષોમાં ડ્રાઈવ અને પાવર વધારવાનું પણ કામ કરે છે.
કોફી અથવા ચા:
કોફી અને ચામાં જોવા મળતું કેફીન દરમિયાન પુરૂષોના કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે અને ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનની શક્યતા ઘટાડે છે.
ચોકલેટ :
ચોકલેટમાં રહેલું ફિનાઈલથીલામાઈન નામનું તત્વ જાતીય ઈચ્છા વધારે છે. વધુમાં, તે સેરોટોનિન નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે, જે મૂડને સુધારે છે અને ચિંતા ઘટાડે છે.
