તરુણાવસ્થામાં જ છોકરીઓની સાઈઝ અને પીરિયડ્સ તેમની ઉંમર કરતા પહેલાં કેમ આવી રહ્યાં છે, નિષ્ણાતોએ કર્યો મોટો ધડાકો પ્યુબર્ટી એટલે કે તે સમય જ્યારે બાળકોના શરીરમાં હોર્મોનમાં પરિવર્તન થવાનું શરૂ…
બાથરૂમનો ઉપયોગ શરીરને સ્વચ્છ રાખવા માટે થાય છે પરંતુ આ બાથરૂમ ક્યારેક શરીર માટે ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું ઘર બની શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે બાથરૂમ અથવા શૌચાલયમાં 3.2…
આ 5 બીમારીઓને દૂર રાખે છે આ વસ્તુ, જરૂર ખાજો પછી જુઓ ચમત્કાર સ્વાદમાં કડવા કારેલા ચપાતી સાથે ખાવામાં ઘણા જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. કારેલાનુ શાક પોતાનામાં એક કળા છે….
આજની ભાગ દોડભરી લાઈફ સ્ટાઈલમાં સૌથી મોટો પડકાર આપણી જાતને સ્વસ્થ રાખવાનો છે, કારણ કે આપણા વ્યસ્ત કામને કારણે આપણે ન તો સમયસર ખોરાક ખાઈ શકીએ છીએ અને ન તો…
દરેકને જામફળ ખાવાનું પસંદ હોય છે. જામફળમાં વિટામિન સી અને ફ્રુટોઝ વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ કારણોસર તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જામફળને પોષક ગુણધર્મોથી…
દૂધમાંથી બનેલું દહીં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. જોકે દહીંનું સેવન કરતી વખતે આપણે ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. જો આપણે દહીંનું સેવન કરતી વખતે આ બાબતો પર…
આજકાલ દરેક લોકો પોતાને ફીટ રાખવા માટે અનેક પ્રકારની કસરતથી લઈને પ્રોટીન શેક લુધી ટ્રાય કરે છે, પરંતુ સારા સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી અગત્યનું છે સારો આહાર. જો આપણે આરામમાં સારી…
તમારી ફૂડ હેબિટ્સની અસર તમારા ચહેરા પર જોવા મળે છે. ઘણીવાર ખાવા-પીવાની આદતોને કારણે તમારો ચહેરો ડલ થવા લાગે છે અને ચહેરા પર લાઇનો આવી જાય છે અને આંખના નીચે…
