હેલ્થ

કોરોના કાળમાં વધારશે આ જ્યુસ તમારી ઇમ્યુનિટી, જલ્દીથી વાંચો

કોરોનાને પછાડી દેવામાં આ તમને ખુબ મદદ કરશે, જાણો કોરોના વાયરસ એક વખત ફરી લોકોને તેની ઝપેટમાં લઇ રહ્યો છે. પહેલી લહેરની તુલનામાં બીજી લહેર વધુ ઘાતક સાબિત થઇ રહી છે. મહામારીના આ સમયે લોકો તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી રહ્યાં છે. તેવામા ડોક્ટર્સના જણાવ્યાં મુજબ કોઇ પ્રકારનું વાયરલ સંક્રમણ અને બીમારી જેમકે શરદી, ઉધરસથી બચવું More..

હેલ્થ

ફેફસાને રાખવા છે મજબૂત, બસ હદરમાં આ 3 વસ્તુઓ ભેળવી કરો ઉપયોગ

પ્રાઇવેટ હોસ્પિટલમાં લાખોના બિલ ભરવાની હિમ્મત ન હોય તો આ ટિપ્સ વાંચી લો, જરૂર ફાયદો થશે શરીરને હંમેશા સ્વસ્થ રાખવા માટે ફેફસાનું સારી રીતે કામ કરવુ જરૂરી છે. ફેફસાથી ફિલ્ટર થયા બાદ જ ઓક્સિજન પૂરા શરીરમાં પહોંચે છે. એવામાં ફેફસાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. જો તમારા ફેફસા સારી રીતે કામ કરતા નથી તો તમને More..

હેલ્થ

લીમડાના પાન છે ખૂબ જ ફાયદાકારક, રોજ કરો સેવન અને ભગાવો આ બીમારીઓ, જાણો

હોસ્પિટલમાં લાખોના બિલ ભરવા છે? કે સ્વસ્થ રહેવું છે? આ ફાયદા વાંચી લો તમે એ તો જાણતા જ હશો કે જે વસ્તુનો સ્વાદ કડવો લાગે છે, ખરેખર તો એ જ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. આ લિસ્ટમાં સામેલ કારેલા, ગ્રીન ટી, કોફી, કોકો અને નીમ સામેલ છે. ઓષધીય ગુણોથી ભરેલ નીમ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણુ More..

હેલ્થ

આ ઘરઘથ્થું નુસખો તમારું ઓક્સિજન લેવલ વધારી દેશે, રાજકોટના તબીબ દ્વારા આપવામાં આવેલી જરૂરી ટિપ્સ, જુઓ વીડિયો

કોરોનાની બીજી લહેર ખુબ જ ઘાતક બની રહી છે ત્યારે દર્દીને ઓક્સિજન લેવલ ઘટી જવાની ઘણી સમસ્યાઓ પણ સર્જાય છે. એક તરફ મોટાભાગની હોસ્પિટલની અંદર બેડ ભરાઈ ચુક્યા છે ત્યારે કોરોના સંક્રમિત દર્દીને ઓક્સિજનનું લેવલ ઘટી જાય ત્યારે ઘણી તકલીફનો સામનો કરવો પડી શકે છે. રાજકોટ આયુર્વેદિક હોસ્પિટલના ડૉ. ગૌરાંગ જોશીએ દર્દીના ઓક્સિજન લેવલ ઘટી More..

હેલ્થ

તરબૂચના બીજના ફાયદા: માત્ર તરબૂચ જ નહિ પણ તેના બીજમાં પણ છે અનેક ખૂબીઓ, હાડકા રહે છે મજબૂત

આ 6 ફાયદા એકવાર વાંચશો તો તમારું જીવન ધન્ય થઇ જશે ગરમીની સીઝન શરૂ થતા જ તાજા-તાજા ફળોની પણ સીઝન શરૂ થાય છે. ઉનાળામાં મોટાભાગે લોકો તરબૂચ ખાવાનું પસંદ કરે છે. તરબુચમાં મોટી માત્રામાં પાણી રહેલું હોય છે જે શરીરને ઠંડક આપે છે. મોટાભાગે તરબૂચ ખાતી વખતે તેના બીજ ફેંકી દેવામાં આવે છે પણ  તમને More..

હેલ્થ

સ્ટ્રોંગ બોન્સ માટે ડાઈટ: ડાઈટમાં ચોક્કસ શામિલ કરો આ 4 સુપરફૂડ્સ, બુઢાપામાં હાડકા નહિ થાય કમજોર

હાડકા આપણા શરીરનો આધાર માનવામાં આવે છે, જે શરીરને આધાર આપવાનું કામ કરે છે. બાળપણથી લઈને યુવાવસ્થા સુધી હાડકામાં મિનરલ્સ જમા થતું રહે છે પણ 30ની ઉમર પાર કર્યા પછી હાડકા મિનરલ્સ ગુમાવવાનું શરૂ કરી દે છે. એવામાં વધતી ઉંમરની સાથે જો તમે તમારા રોજના આહારમાં અમુક ખાસ વસ્તુઓ શામીલ કરી લેશો તો તમારા શરીરના More..

હેલ્થ

અનેક ગુણોથી ભરપૂર છે ઉનાળામાં મળતું આ સ્વાદિષ્ટ ફળ, કેન્સરથી લઈને બ્લડ પ્રેશર સુધીના રોગોમાં આપે છે ફાયદો

ગરમીના દિવસો શરૂ થતા જ તાજા રસદાર ફળોની પણ શરૂઆત થાય છે. જો કે ઉનાળો લોકોને એટલા માટે જ પસંદ હોય છે કેમ કે આ ઋતુમાં કેરી, દ્રાક્ષ, સ્ટ્રોબેરી, તરબૂચ, લીચી, કીવી વેગેરે જેવા ફળો ખાઈ શકાય. એમાનું જ એક ફળ છે ‘શક્કરટેટી’. ઉનાળામાં શક્કર ટેટી ખાવાનું લોકો ખુબ પસંદ કરે છે, આ ફળ સ્વાદિષ્ટ More..

હેલ્થ

માત્ર 9 મહિનામાં જ આ મહિલાએ ઘટાડ્યું પોતાનું 35 કિલો વજન, 7 વર્ષની બાળકની છે મા, જાણો તેનો ડાયટ પ્લાન

ચમત્કાર?? તમે પણ જલ્દી વજન ઉતારો આ ટિપ્સ ફોલો કરીને… આજના સમયમાં મોટા ભાગના લોકો વજન વધારાની સમસ્યાથી પરેશાન થતા હોય છે, ત્યારે વજન ઘટાડવા માટે ઘણા ઉપાયો પણ કરે છે. સોશિયલ મીડિયામાં પણ ઘણા લોકોના વજન ઘટાવવાના કિસ્સાઓ જોવા મળે છે. એવો જ એક કિસ્સો અમે તમને આજે જણાવીશું જે તમને પણ પ્રેરણા પુરી More..