હેલ્થ

જો તમને પણ જમ્યા પછી વરિયાળી ખાવાનું પસંદ છે, તો જાણી લો આ ફાયદાઓ, જે તમને પણ ખબર નહીં હોય

આ દુનિયામાં 96% લોકોને આ 10 ચમત્કારિક ફાયદા ખબર નથી, જાણો ફાયદાની વાત

આપણે ત્યાં મોટાભાગના લોકો જમ્યા બાદ મુખવાસ લેવાનું પસંદ કરે છે. મુખવાસમાં કોઈ ગળ્યું ખાય છે તો કોઈ પાન ખાવાનું પણ પસંદ કરે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો અને મોટાભાગની જગ્યાએ જમ્યાં બાદ મુખવાસમાં વરિયાળી જ આપવામાં આવે છે. હોટેલ અને રેસ્ટોરન્ટમાં તો ખાસ વરિયાળી આપવામાં આવે છે. તો આજે અમે તમને જમ્યા બાદ વરિયાળી ખાવાના ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું. કે શા કારણે વરિયાળી મુખવાસમાં લેવામાં આવે છે.

Image Source

1. ખાંસી માટે છે ખાસ:
જો તમે ખાંસીથી પરેશાન હોય તો બે મોટી ચમચી વરિયાળી અને દોઢ મોટી ચમચી અજમાને બે કપ પાણીની અંદર નાખીને ઉમેરો, ઉકાળ્યા બાદ એક વાસણની અંદર ગાળી તેમાં 2 ચાચી મધ ભેળવીને દર બે કલાકે બે નાની ચમચી પાણી સાથે પી જવાથી ખાંસી દૂર થઇ જશે.

Image Source

2. મોઢાના છાલ માટે:
જો તમારા મોઢાની અંદર છાલ પડી જતા હોય તો સવાર-સાંજ જમ્યા બાદ વરિયાળી ખાવાથી આ સમસ્યા દૂર થઇ જશે.

Image Source

3. મોઢાની દુર્ગંધ:
જો તમે જમ્યા બાદ મોઢામાંથી આવતી દુર્ગંધથી પરેશાન હોય તો જમ્યા બાદ વરિયાળી અવશ્ય ખાવી, આ મોઢાની દુર્ગંધને દૂર કરે છે.

Image Source

4. વધારે ઊંઘ આવતી હોય ત્યારે:
જો તમને વધારે જ ઊંઘ આવતી હોય તો વરિયાળીને પાણીમાં નાખીને ઉકાળી લેવી અને એ પાણી પી જવું. આ સમસ્યા દૂર થઇ જશે.

Image Source

5. દિમાગને તેજ રાખવા માટે:
એક સંશોધનમાં એ પણ જાહેર થયું છે કે વરિયાળીનું પાણી દિમાગને તેજ રાખવામાં ખુબ જ ફાયદાકારક છે.

Image Source

6. આંખોનું તેજ વધારવા:
આંખોનું તેજ વધારવા માટે પણ વરિયાળી ખુબ જ ફાયદાકારક છે તેના માટે તમારે વરિયાળી અને ખાંડને પીસી તેનું ચૂરણ બનાવી લેવાનું રહેશે. અને રાત્રે સૂતી વખતે એ ચૂરણને દૂધ સાથે લેવાથી માત્ર દોઢ જ મહિનામાં તમને ફર્ક દેખાશે.

Image Source

7. રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા:
વરિયાળીની અંદર વિટામિન સી પૂરતા પ્રમાણમાં હોય છે અને વિટામિન સી રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટેનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. માટે જમ્યા બાદ વરિયાળી અચૂક ખાવી.

Image Source

8. શારીરિક કમજોરી દૂર કરવા:
વરિયાળી તમારી શારીરિક કમજોરીને પણ દૂર કરી દે છે. કારણ કે વરિયાળીની અંદર ઘણા બધા પોષકતત્વો હોય છે જે તમારી શારીરિક કમજોરીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

Image Source

9. પાચન શક્તિ વધારે છે:
જમ્યા બાદ વરિયાળી ખાવાનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તેનાથી તમારી પાચન શક્તિમાં વધારો થાય છે. અને તમને કબ્જ એસીડીટી જેવી સમસ્યાઓ નથી થતી.

Image Source

10. વરિયાળી અને સાકાર દૂર કરે છે આળસ:
જમ્યા બાદ મોટાભાગના લોકોને આળસ આવતી હોય છે. પરંતુ જો તમે જમ્યા બાદ વરિયાળી અને સાકાર સાથે ખાવ છો તો તેનાથી તમારી આળસ દૂર થઇ જાય છે.

Author: GujjuRocks Teamઆવી જ રીતે રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગી હોય એવી લાગણીસભર વાર્તાઓ, સ્વાસ્થ્યવર્ધક માહિતી, બોલીવુડની ખબરો, ધાર્મિક વાતો, રેસિપી તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતીઓ મેળવવા માટે ગુજરાતીઓનું લોકલાડીલું પેજ GujjuRocks લાઈક કરી જોડાઓ.