પલાળેલી મેથીમાં છે પ્રાકૃતિક ગુણધર્મો, ખાવાથી નથી થતાં વાળ સફેદ છે…7 જાદુઈ ફાયદાઓ વાંચો

0

આપણે બધા જ ભોજન બનાવવા માટે મેથીનો ઉપયોગ પણ કરીએ છીએ. તે ઘણીવાર દરેકના ઘરમાં હાજર હોય છે. મેથીની તંદુરસ્તી માટે યોગ્ય દવા માટેનું કામ કરે છે. અને પ્રાચીન કાળથી આયુર્વેદમાં મેથીનો ઉપયોગ થાય છે. રાત્રે મેથીના દાણા પલાળયા પછી, સવારમાં ખાલી પેટ ચાવી ચાવીને ખાવાથી અને વધેલું પાણી પીવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. મેથીમાં જોવા મળતા ઘણા પ્રકારના ગુણધર્મો અને પોષક તત્વો છે. કેરોટીન, કોપર, જસત, સોડિયમ, ફોલિક એસિડ અને મેગ્નેશિયમ વગેરે જેવા કે.

મેથી વજન ઘટાડવાથી લઈને રક્ત શુદ્ધિકરણ ઉપરાંત અનેક રોગોની સારવાર કરે છે. તેથી મેથીના ફાયદા વિશે ચાલો જાણીશું આજે,

બ્લડ પ્રેશર માટે

જે લોકો બ્લડ પ્રેશથી પરેશાન છે. એ લોકો માટે મેથી ખૂબ ફાયદાકારક છે. જો તેઓ રાતના સૂતા પહેલા મેથીને પાણીમાં પલાળી દે અને બીજા દિવસે સવાર અને સાંજે બંને સમય જો 5 ગ્રામ મેથીનું પાણી પીવે છે, તો તે તેમના શરીરમાં યોગ્ય રીતે રક્ત સંચાર થશે અને બ્લડ પ્રેશરમાં પણ તેમને રાહત મળસે

શુક્રાણુઓની ગણતરીમાં વધારો કરે છે

મેથીના પલાળેલા દાણા નિયમિત ખાવાથી, આ પુરુષોની વંધ્યત્વ જેવી સમસ્યાઓvસમાપ્ત થાય છે. તે સારી કામગીરી અને ગુણવત્તા પણ આપે છે.

ગેસ્ટિક સમસ્યાથી દૂર રાખે છે

મેથીના દાણા શરીરમાંથી ઝેરી કચરો બહાર કાઢે છે અને કિડનીને તંદુરસ્ત રાખે છે. આ ઉપરાંત, તે ગેસ અને એસિડિટી જેવી ગેસ્ટિક સમસ્યાઓથી પણ દૂર રાખે છે.

વજન ઘટાડે છે :

ખૂબ ઝડપી વજન ઘટાડવું હોય તો મેથી તે કામ કરે છે. જો તમે મેથી રાત્રી મેથીના દાણા પાણીમાં પલાળો છો અને અને સવારે ગરમ પાણીમાં તેનું સેવન કરો છો, તો તે વજન તે ઝડપથી ઘટાડે છે અને તમને કોઈ પ્રકારની બીમારી નહીં પણ નહી થવા દે ને તમને અનેક રોગોથી મુક્ત રાખે છે.

હરસ માટે

હરસ એક ગંભીર રોગ છે. જેના દ્વારા દર્દીને ઘણી મુશ્કેલી થાય છે. આ રોગ દૂર કરવામાં. તમારે રાત્રી સૂતા પહેલા મેથીને પલાળી ને સૂઈ જવું ને સવારે તેનો રસ પીવો. આ તમને હરસમાં લાભ આપશે. ફક્ત આ જ નહીં, તમે મેથીના બીજ વાટીને હરસ પર પણ લગાવી શકો છો.આમ કરવાથી પણ તમને પીડામાં ઘણો ફેર પડશે.

સુગરને રાખે છે કંટ્રોલમાં :

મેથીના ગ્રાન્યુલોમાં સોલિડ રેસા રહેલા હોવાથી તે સુગરને કંટ્રોલ કરી ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરે છે.
ત્વચા અને વાળ માટે છે બેસ્ટ :
જો તમને ખીલની સમસ્યા થતી હોય અને તમે વાળ ખરી રપડતાં અનુભવી રહ્યા હો, તો વાળમાં મેથીના દાણા પાણીમાં પલાળવા અને તેની પેસ્ટ બનાવી વાળમાં લગાવવાથી વાળને મજબૂત બનાવશે અને ખૂબ જ સફેદ નહીં થાય. અને ખાલી પેટ મેથી ના દાણા ખાવાથી, ચહેરા પરના બધા જ ખીલ મટી જાય છે.

સંધિવા માટે
ચાલો આપણે જાણીએ કે મેથી પણ એક સાથે અનેક રોગોની સારવાર કરે છે. હા, લોકો જે હાડકાના દર્દ સાથે સંકળાયેલા છે. તેમને પણ મેથી એટલી જ ગુણકારી છે. દા.ત. સંધિવા અને પીડા, ખાસ કરીને સાઇટ્રિક. જો તમે આદુ નું ચૂર્ણ એટ્લે કે સૂંઠ પાઉડર અને મેથીના પાવડરને એક ગ્રામ જેટલો મિક્સ કરી રોજ ગરમ પાણી સાથે સેવન કરો દિવસમાં બે વાર તો તમને આવી સમસ્યાઓથી છુટકારો જલ્દી મેળવશો.

Author: GujjuRocks Team
“ગુજ્જુ રોક્સ” પરની આ રસપ્રદ પોસ્ટ પસંદ આવી હોય તો આપના બહુમૂલ્ય પ્રતિભાવ કમેન્ટમાં લખજો અને પોસ્ટને શેર કરજો.
રોજ રોજ આવી સ્વાસ્થ્યવર્ધક માહિતી વાંચવા માટે લાઈક કરો આપણું ગુજ્જુરોક્સ પેજ .

આ લેખ ગમ્યો હોય તો તમારા મિત્રો સાથે જરૂર શેયર કરજો.! 21 લાખ ગુજરાતીઓને ગમ્યું ગુજ્જુરોક્સનું ફેસબુક પેઈજ,તમે પણ લાઈક કરો.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here