રાત્રે સૂતી વખતે ગરમ પાણીમાં આ 3 વસ્તુ નાખીને પી જાઓ, રાતોરાત ચરબી થઇ જશે ગાયબ

0

આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં લોકો પાસે પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ધ્યાન આપવાનો સમય નથી હોતો. દિવસમાં લોકો ત્રણ વાર ભોજન તો ખાઈ લે છે પણ સમયના અભાવે કસરત કરી શકતા નથી. પરિણામે મેદસ્વીતાના શિકાર બની જાય છે. આ મેદસ્વીતા પોતાની સાથે ઘણી બીમારીઓ લઈને આવે છે. મેદસ્વીતાને કારણે હૃદય રોગ, બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ જેવી ઘણી બીમારીઓ થઇ શકે છે.

Image Source

સાથે જ આજકાલના ફેશન ભરેલી જિંદગીમાં દરેક વ્યક્તિ સ્માર્ટ અને ગુડ લુકિંગ દેખાવા ઈચ્છે છે અને એટલે જ આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યને લઈને ચિંતિત રહે છે. આજની સૌથી મોટી સમસ્યા છે જાડાપણું. આજે અમે આપને જાડાપણાં વિશે વાત કરવાના છીએ. કેમકે આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકો જાડાપણાંના લીધે ખૂબ હેરાન થાય છે બધાને પાતળા અને સુંદર દેખાવું છે પણ મોટાપો તેમની સુંદરતા પર ડાઘ જેવો છવાઈ જાય છે.

Image Source

આજના સમયમાં લોકો પાસે સમયની તંગી હોવાના કારણે બહારના ભોજન પર વધારે નિર્ભર રેહવું પડે છે. તમને જણાવી દઈએ કે બહારના ભોજનમાં તેલ અને મસાલાઓની માત્રા ખૂબ વધારે હોય છે જેના કારણે વ્યક્તિ જલ્દીથી જાડાપણાંનો શિકાર બને છે. બજારનું જમવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ હાનિકારક હોય છે. બહારનું ભોજન જમવાથી જાડાપણું વધે છે અને સ્વાસ્થ્ય ખરાબ કરે છે. જો તમે જાડાપણાંની સમસ્યાથી પીડાતા હોવ તો ચિંતા ના કરશો આજે અમે આપને એક એવાં જ્યુસ વિશે વાત કરવાના છીએ જેને રોજ એક ગ્લાસ પીવાથી થોડાક દિવસમાં પાતળા થઈ જશો.

જો તમે પણ જાડાપણાથી પીડાતા હોવ તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. આજે અમે આપને એક એવા ચમત્કારી જ્યુસ વિશે જણાવીશું જે રોજ એક ગ્લાસ પીવાથી આપ થોડાક સમયમાં પાતળા થઈ જશો. આજે જે જ્યુસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ એ કકડીનું જ્યુસ છે, કાકડીનું જ્યુસ પેટને સાફ કરે છે અને સાથે જ એ તમારા શરીરમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધવા દેતું નથી. આ જ્યુસમાં કેલરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે. જે આપને પાતળા થવામાં મદદ કરે છે. તમારે આ ચમત્કારી જ્યુસનો ઉપયોગ રાત્રે સૂતા પહેલા કરવાનો છે.

Image Source

આ જ્યૂસ બનાવવા માટે બહુ જ ઓછી વસ્તુઓની જરૂર પડે છે

  • ૨ કાકડી,
  • ૨ નાની ચમચી લીંબુનો રસ,
  • આદુનો નાનો ટુકડો,
  • મીઠું સ્વાદનુસાર.
  • ૨ ચમચી ખાંડ,
  • ૧ ચમચી શેકેલું જીરું,
  • ૩થી ૪ ફુદીનાના પાન,

ચમત્કારી જ્યુસ બનાવવાની રીત:

Image Source

સૌપ્રથમ કાકડીને ધોઈ લેવી ત્યારબાદ તેને છોલ્યા વગર નાના ટુકડા કરવા અને જ્યુસરમાં નાખવું. સાથે જ આદુ અને ફુદીનાના પાન પણ નાખવા અને જ્યુસ કાઢવું. આ જ્યૂસમાં ખાંડ, લીંબુનો રસ, જીરા પાવડર અને મીઠું બરાબર મિક્ષ કરવું. ખાંડનો ઉપયોગના કરવો હોય તો થોડું મધ પણ ઉમેરી શકો. આપનુ જ્યુસ પ્રયોગ કરવા માટે એકદમ તૈયાર છે. તમે આ જ્યુસનું સેવન સુતા પેહલા કરી શકો છો. થોડાક જ દિવસમાં તમારું નીકળું વધારાનું પેટ ઓછું થઈ જશે અને તમે સુંદર દેખાવા લાગશો. આશા છે કે આપને આ લેખથી મદદ મળી રહેશે અને પસંદ પણ કરશો.

Author: GujjuRocks Team
તમે આ લેખ GujjuRocks ના માધ્યમથી વાંચી રહ્યા છો. અમારો આ લેખ વાચવા બદલ આપનો આભાર.જો તમને આ લેખ ગમ્યો હોય તો વધુમાં વધુ લોકો સુધી પહોંચાડો, શેર કરો અને તમારા પ્રતિભાવો કોમેન્ટમાં જણાવો.

આવી જ રીતે રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગી હોય એવી લાગણીસભર વાર્તાઓ, સ્વાસ્થ્યવર્ધક માહિતી, બોલીવુડની ખબરો, ધાર્મિક વાતો, રેસિપી તથા અન્ય રસપ્રદ માહિતીઓ મેળવવા માટે ગુજરાતીઓનું લોકપ્રિય પેજ GujjuRocks લાઈક કરો અને દોસ્તો ગુજ્જુરોક્સના દરેક જોક્સ-સુવિચાર સીધા તમારા મોબાઈલમાં મેળવવા ઇચ્છતા હો તો અમારી મોબાઈલ એપ અહીં ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો >> GujjuRocks

લેખ ગમ્યો હોય તો મિત્રો સાથે શેયર કરજો. 21 લાખ ગુજરાતીઓને ગમ્યું ગુજ્જુરોક્સનું ફેસબુક પેઈજ,તમે પણ લાઈક કરી જોડાઓ. ➡
Disclaimer: The views and opinions expressed in article/website are those of the authors and do not necessarily reflect the official policy or position of GujjuRocks. Any content provided by our bloggers or authors are of their opinion, and are not intended to malign any religion, ethic group, club, organization, company, individual or anyone or anything.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here