હેલ્થ

જો તમે પણ મોબાઇલ લઇ ટોયલેટમાં જાવ છો તો આજે જ સુધારી લો આદત, પાઈલ્સ થી લઈને આવું આવું….જાણો ફટાફટ

Mobile Phone In Toilet: ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે લોકો દરેક જગ્યાએ પોતાના ફોન પોતાની સાથે લઈ જાય છે, પછી તેમને રસોડામાં કોઈ કામ કરવું હોય કે બાથરૂમ જવું હોય, મોબાઈલ તેમના હાથમાંથી છૂટતો જ નથી હોતો. કેટલાક લોકો તો પોતાનો મોબાઈલ ફોન ટોયલેટમાં પણ લઈ જાય છે અને ત્યાં કમોડ પર બેસીને ઘણીવાર સુધી મોબાઈલ ફોનનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ ડોક્ટરના મતે તે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.

ટોયલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવાના નુકશાન:

ટોયલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. શૌચાલય એક એવી જગ્યા છે જ્યાં ઘણા બેક્ટેરિયા અને કીટાણુઓ ખીલે છે. પછી તે ટોયલેટ સીટ હોય, ટેપ હોય, ફ્લશ બટન હોય કે અન્ય વસ્તુઓ. અહીં, જો તમે તમારો ફોન લો અને આ બધી વસ્તુઓને સ્પર્શ કર્યા પછી તમારા ફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો બેક્ટેરિયા ફોનમાં આવે છે અને પછી તે તમારા શરીરમાં જાય છે.

જો તમે તમારા ફોન સાથે ટોયલેટ કમોડ પર લાંબા સમય સુધી બેસો છો, તો તેનાથી તમારી માંસપેશીઓ પણ જકડાઈ શકે છે અને ઘૂંટણનો દુખાવો પણ શરૂ થઈ શકે છે. સવારે ફ્રેશ થવામાં તમને દસેક મિનિટનો સમય લાગવો જોઈએ. આયુર્વેદ પણ માને છે કે તમારું પેટ જેટલું વહેલું સાફ થશે તેટલા તમે સ્વસ્થ રહેશો. પરંતુ એવું જોવા મળે છે કે લોકો અડધો કલાક કે તેથી વધુ સમય સુધી ફોન સાથે કમોડ પર બેસી રહે છે, જેના કારણે તેઓ યોગ્ય રીતે ફ્રેશ થઈ શકતા નથી.

લાંબા સમય સુધી ટોયલેટમાં બેસી રહેવાથી ગુદામાર્ગ પર વધુ તાણ આવે છે, જેનાથી પાઈલ્સ જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. એક રિસર્ચ અનુસાર, ટોયલેટમાં ફોન લેવાથી તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ અસર પડે છે, કારણ કે કેટલાક લોકો ટોયલેટમાં બેસીને ઊંડો વિચાર કરી શકે છે અથવા મોટી યોજનાઓ બનાવી શકે છે, પરંતુ જ્યારે તમે ફોન લો છો, ત્યારે તે તમારો આખો સમય બગાડે છે.