ખબર મનોરંજન

ટીવીની પોપ્યુવર અભિનેત્રીની કિડની થઇ ફેઇલ, જાણો બીમારીના સંકેત અને કિડનીને સ્વસ્થ રાખવાની ટિપ્સ…

ગંભીર હાલતમાં જીવનની જંગ લડી રહી છે પોપ્યુલર ટીવી એક્ટ્રેસ, પરિવારની ચિંતા- સારવારનો ખર્ચ કેવી રીતે ઉઠાવશે ? જાણો કિડની ફેલ થતા પહેલા કેવા મળે છે સંકેત

‘નામકરણ’, ‘ઈશ્ક મેં મરજાવાં’ અને ‘મેરે સાંઈ’ જેવા ટેલિવિઝન શોમાં કામ કરી ચૂકેલી અભિનેત્રી અનાયા સોની આ દિવસોમાં કિડનીની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહી છે. અનાયાની બંને કિડની ફેલ થઈ ગઈ છે અને તેને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવી છે.

અભિનેત્રીએ ઇન્સ્ટાગ્રામ દ્વારા આ માહિતી આપી હતી. અભિનેત્રીની હાલત અત્યારે ગંભીર છે. અભિનેત્રીએ જણાવ્યું કે તે ડાયાલિસિસ પર જશે અને કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટની પ્રક્રિયા માટે અરજી કરશે. તેણે તેના ચાહકોને તેના માટે પ્રાર્થના કરવાની પણ વિનંતી કરી છે.

નવભારત ટાઈમ્સના અહેવાલ મુજબ, અનાયાને આર્થિક મદદની સખત જરૂર છે અને તેની પાસે સારવાર માટે પૈસા નથી. તેણે આ માટે વિનંતી પણ કરી હતી. તે 2015થી એક કિડની પર હતી. જ્યારે હવે તેની બંને કિડની ફેલ થઈ ગઈ છે. ત્યારે તેના પિતાએ તેની એક કિડની આપી. તે પણ હવે ફેલ થઈ ગઈ.

જાણો શું છે લક્ષણો : કિડની ફેલ્યોરનાં લક્ષણોમાં પેશાબ ઓછો થવો, પગ કે પગની ઘૂંટીઓમાં સોજો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, થાક, ઉબકા વગેરે છે. પરંતુ જરૂરી નથી કે દરેક પરિસ્થિતિમાં આવું થાય. ક્યારેક કોઈ પણ લક્ષણો વગર પણ કિડની ફેલ્યોર થાય છે. કિડની ફેલ્યરના 5 સ્ટેજ છે. પ્રથમ તબક્કામાં, તે ખૂબ જ હળવા હોય છે અને કોઈ ખાસ લક્ષણો અનુભવાતા નથી. આ તબક્કે સ્વસ્થ જીવનશૈલી, સંતુલિત આહાર, નિયમિત વ્યાયામ અને વજન નિયંત્રિત કરીને કિડનીની સમસ્યા દૂર કરી શકાય છે. બીજી તરફ, જો તમને ડાયાબિટીસ છે,

તો તમારી બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખો. હાઈ બ્લડ પ્રેશર કિડની રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. કિડનીની કાર્યક્ષમતા બગડે છે, શરીરમાં સોડિયમ અને પાણી એકઠા થાય છે, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરફ દોરી જાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણોમાં માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો, ઘેરો વાદળછાયું વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. યુરિયા, ક્રિએટીનીન, એસિડ જેવા ઝેરી પદાર્થો જમા થવાથી વ્યક્તિની ભૂખ ઓછી થવા લાગે છે.

આ ઉપરાંત, જેમ જેમ કિડનીની બિમારી વધે છે તેમ તેમ દર્દીના સ્વાદમાં ફેરફાર થાય છે. આ ઉપરાંત, ઘણા દર્દીઓને આંખોની આસપાસ સોજો દેખાવા લાગે છે જે કોષો અથવા પેશીઓમાં પ્રવાહીના સંચયને કારણે છે. આ કિડની રોગના પ્રારંભિક લક્ષણોમાંનું એક છે. આ ખાસ કરીને એવા વ્યક્તિઓમાં થાય છે જેમની કિડનીમાંથી મોટી માત્રામાં પ્રોટીન લીક થાય છે.

કિડનીને સ્વસ્થ રાખવાની કેટલીક ટિપ્સ

પ્રતિકાત્મક તસવીર

જોગિંગ, સાયકલિંગ, સ્વિમિંગ, બેડમિન્ટન જેવી રમતો રમો, જો દરરોજ નહીં તો અઠવાડિયાના 7 દિવસમાંથી ઓછામાં ઓછા 5 દિવસ. કસરત માટે લગભગ 45 મિનિટનો સમય આપો. આ રીતે હળવી કસરતો કરીને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવી રાખો. જો તમે ઓફિસ જાવ તો સવારે અને સાંજે જમ્યા પછી ચાલો કે કસરત કરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 8 કલાકની શાંત ઊંઘ લો. કિડનીને સ્વસ્થ રાખવાની સૌથી સામાન્ય અને સરળ રીત છે પુષ્કળ પાણી પીવું. ગરમ પાણીનું સેવન ખાસ કરીને કિડનીને શરીરમાંથી સોડિયમ, યુરિયા અને ઝેરી તત્વોને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. આ સિવાય ભોજનમાં સોડિયમ અથવા મીઠાનું પ્રમાણ ઓછું કરો. આનો અર્થ એ છે કે તમારે પેકેજ્ડ/રેસ્ટોરન્ટ ખોરાકને પણ ટાળવો.