પેટ માટે અમૃત છે આ ફળ, કબજિયાત થઇ જાય છે દૂર અને આંતરડાની ગંદકી પણ થઇ જાય છે એકદમ સાફ…
પપૈયું એક અદ્ભુત ફળ છે જે આખું વર્ષ ઉપલબ્ધ રહે છે. આ ફળ કાચુ અને પાકું બંને રીતે ખાવામાં આવે છે. કાચા પપૈયાને શાકભાજી તરીકે ખાવામાં આવે છે, જ્યારે પાકેલા…
પપૈયું એક અદ્ભુત ફળ છે જે આખું વર્ષ ઉપલબ્ધ રહે છે. આ ફળ કાચુ અને પાકું બંને રીતે ખાવામાં આવે છે. કાચા પપૈયાને શાકભાજી તરીકે ખાવામાં આવે છે, જ્યારે પાકેલા…
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું પેટ ખરાબ હોય, ત્યારે તેને બિલકુલ સારું નથી લાગતું. એવું પણ કહેવાય છે કે જેની પાસે સારો મુક્કો હોય છે તેનું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહે છે. જ્યારે…
દાંતનો પીળો રંગ કોઈપણ વ્યક્તિની સુંદરતા ઘટાડી શકે છે. પીળા દાંતને કારણે લોકો ખુલીને હસી શકતા નથી. પીળા દાંતને કારણે કેટલાક લોકોને ઘણીવાર શરમનો સામનો કરવો પડ્યો છે. દરરોજ બ્રશ…
ફળોનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. મોસમી ફળો હંમેશા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. શિયાળાની ઋતુના ફળોની વાત કરીએ તો જામફળ એક એવું ફળ છે જે શિયાળામાં જોવા મળે છે….
વિટામિન B12 એક એવું પોષક તત્વ છે જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. આ વિટામિન આપણા શરીરમાં ઘણી મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, જેમ કે રક્ત કોશિકાઓની…
લસણને ઔષધીય ખાદ્ય પદાર્થ ગણવામાં આવે છે. આયુર્વેદ કહે છે કે તેને ખાવાથી શરીરના રોગો મટે છે. વિજ્ઞાન પણ માને છે કે લસણ રોગો સામે લડવાની શારીરિક ક્ષમતા વધારે છે….
ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં શરીરને એનર્જીની જરૂર પડે છે, કારણ કે આ ઋતુમાં આળસ અને આળસ વધુ હોય છે જેના કારણે ઘણી વખત આપણે આપણા કામ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી…
આ દિવસોમાં વટાણા બજારમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ઉપલબ્ધ છે. પૌષ્ટિક હોવા ઉપરાંત તે બધાને ગમે પણ છે. મોટાભાગે જે લોકોનું વજન વધારે હોય અને જેઓ વજન ઘટાડવાનું વિચારતા હોય તેઓ વટાણા…