માણસ પોતાનું સહરિર સ્વસ્થ રાખવા માટે અલગ અલગ નુસ્ખાઓ આપનાવતો હોય છે. વિવિધ પ્રકારના ખાન-પાન ધ્વરા તે પોતાનું શરીર સ્વસ્થ રાખવા માંગે છે તો આજે અમે તમને એક એવી જ વસ્તુ જણાવીશુ જેના ફાયદાઓ ખરેખર જાણીને તમને પણ નવાળો લાગશે.
આ વસ્તુ છે રતસગુલ્લા. રસગુલ્લા ખાવા દરેકને ગમે છે. જો કે રસગુલ્લા એક બંગાળી મીઠાઈ છે છતાં તેનો સ્વાદ આખી દુનિયામાં વખણાય છે. રસગુલ્લા ખાવાથી ઘણા ફાયદાઓ પણ થાય છે. તમને એ જાણીને પણ નવાઈ લાગશે કે રસગુલ્લા ખાવાથી શરીરમાંથી 3 બીમારીઓ જડમૂળથી ખતમ થઇ જાય છે. તો ચાલો જાણીએ રસગુલ્લાના ફાયદાઓ વિશે.
કમળાની બીમારીમાં જરૂર ખાવા રસગુલ્લા:
બહુ જ ઓછા લોકો આ વાત જાણતા હશે કે જેને કમળાની બીમારી હોય તે લોકો રોજ સવારે ઉઠીને એક સફેદ રસગુલ્લાનું સેવન કરશે તો આ સમસ્યામાંથી તેમને હંમેશા માટે છુટકારો મળી જશે.
પેશાબની સમસ્યા થાય છે ઓછી:
જે લોકોને પેશાબ કરતી વખતે બળતરા થતી હોય તેમના માટે સફેદ રસગુલ્લા રામબાણ ઈલાજ છે. આવા લોકોએ રોજનું એક સફેદ રસગુલ્લાનું સેવન કરવું જોઈએ.
આંખો માટે છે ખુબ જ સારા:
જે લોકોની આંખની અંદર જલન થતી હોય, આંખો પીળી રહેતી હોય તે લોકોએ રોજ સવારે એક રસગુલ્લાને જરૂર ખાવું જોઈએ. તેની આંખો પણ સ્વસ્થ રહે છે અને આંખોનું તેજ પણ વધે છે.
કેલ્શિયમની કરે છે પૂર્તિ:
રસગુલ્લા પનીરના બનેલા હોય છે. માટે તમેઅ દૂધમાં મળી આવનારા હેલ્દી તત્વ કેલિશ્યમ પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જેનાથી શરીરના હાડકા મજબૂત બને છે, રસગુલ્લા ખાવા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક હ્ચે. તેમાં દૂધના બધા જ ગુણો રહેલા હોય છે અને તે પાચન માટે પણ ખુબ જ સરળ હોય છે.
ન્યૂટ્રિશિયન વેલ્યુ:
100 ગ્રામ રસગુલ્લાની અંદર 186 કેલોરી રહેલી છે જેમાં 153 કેલોરી કરબોહાઈબ્રેડ અને 17 કેલોરી ફેટ અને 16 કેલોરી પ્રોટીન રહેલી છે.