ખબર જાણવા જેવું

શું તમે પણ કરો છો ગરમીમાં ACનો ઉપયોગ ? તો જરૂરથી જાણી લો તેના આ 7 નુકશાન

ગરમીમાં ACનો પ્રયોગ સંભાળીને કરવો, સાઇડ ઇફેક્ટથી શરીરને પહોંચી શકે છે ઘાતક નુકશાન

આધુનિક સમયમાં ઘર, ઓફિસ અને કાર એર-કન્ડીશનરથી સજ્જ થઈ ગઈ છે. તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર પહોંચતા જ લોકો એસી વગર રહી શકતા નથી. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે એર કંડિશનરની આ લત આપણા શરીર પર કેટલી ખરાબ અસર કરી રહી છે. કાળઝાળ ગરમી અને પરસેવાથી રાહત મેળવવા માટે લોકોએ એર કંડિશનરનો સહારો લેવાનું શરૂ કર્યું છે. પણ માણસની આ જરૂરિયાત હવે વ્યસન બની ગઈ છે. (તમામ તસવીરો પ્રતિકાત્મક છે)

ઓફિસમાં, તમે દિવસના ઘણા કલાકો ACની અંદર પસાર કરો છો. સતત એસીમાં બેસી રહેવાના કેટલાક ફાયદા છે અને કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે. ACના ઉપયોગથી સ્થૂળતા વધે છે. આપણા શરીરની ઉર્જા ઠંડી જગ્યાએ ખર્ચાતી નથી, જેના કારણે શરીરમાં ચરબી વધે છે. આ ઉપરાંત પણ ઘણી સાઇડ ઇફેક્ટ્સ છે.

1.ડ્રાય સ્કિન – જે લોકો એસીમાં લાંબો સમય બેસી રહે છે તેમને ખંજવાળ કે શુષ્ક ત્વચાની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. સૂર્યના તેજ કિરણોના સંપર્કમાં આવવાથી તેમજ લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવાથી ત્વચા શુષ્ક થવાની સમસ્યા વધી જાય છે. સંવેદનશીલ ત્વચાવાળા લોકોએ આમાં વધુ સાવચેત રહેવું જોઈએ.

2.ડ્રાય આંખો – જો તમને ડ્રાય આંખોની સમસ્યા છે, તો લાંબા સમય સુધી ACમાં રહેવું તમારા માટે બિલકુલ સારું નથી. આંખોમાં ખંજવાળ અને અસ્વસ્થતાની આ સમસ્યાને કારણે ભારે મુશ્કેલી થઈ શકે છે. ડ્રાય આંખો સિન્ડ્રોમથી પીડિત લોકોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ લાંબા સમય સુધી ACમાં ન રહે.

3.ડીહાઈડ્રેશન- રૂમ ટેમ્પરેચરની સરખામણીમાં એસીમાં રહેતા લોકોમાં ડીહાઈડ્રેશનની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. જો AC રૂમમાં વધુ ભેજ શોષી લે છે, તો તમારું શરીર નિર્જલીકૃત થઈ શકે છે.

4.માથાનો દુખાવો- ACના કારણે ડીહાઈડ્રેશનની સમસ્યા પણ માથાનો દુખાવો અથવા માઈગ્રેનનું કારણ બની શકે છે. ડિહાઇડ્રેશન એ એક ટ્રિગર છે જે ઘણીવાર માઇગ્રેનના કિસ્સામાં અવગણવામાં આવે છે. ACમાં રહ્યા પછી, જો તમે તરત જ તડકામાં બહાર જાઓ છો, તો તે માથાના દુખાવાની સમસ્યા વધારી શકે છે. જો તમે એસી રૂમની યોગ્ય રીતે જાળવણી ન કરી હોય તો પણ માથાનો દુખાવો અને માઈગ્રેનની સમસ્યા થઈ શકે છે.

5.શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓ- જે લોકો લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહે છે તેમને નાક અને ગળા સંબંધિત શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તમે ગળામાં શુષ્કતા, નાસિકા પ્રદાહ અને નાકમાં અવરોધથી પીડાઈ શકો છો. નાસિકા પ્રદાહ એક એવી સ્થિતિ છે જે નાકના મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં બળતરાને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ વાયરલ ચેપ અથવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયાને કારણે થાય છે.

6.ચેપી રોગ- લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહેવાથી નાકના માર્ગો સુકાઈ જાય છે. આનાથી મ્યુકસ મેમ્બ્રેનની સમસ્યા પણ વધશે. રક્ષણાત્મક લાળ વિના, વાયરલ ચેપનું જોખમ ઊંચું હોઈ શકે છે.

7.અસ્થમા અને એલર્જી- અસ્થમા અને એલર્જીથી પીડિત લોકો માટે એસી વધુ ખતરનાક છે. પ્રદૂષણથી બચવા માટે સંવેદનશીલ લોકો ઘણીવાર પોતાને ઘરમાં કેદ કરી લે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો ઘરમાં લગાવવામાં આવેલ ACને યોગ્ય રીતે સાફ કરવામાં ન આવે તો તે અસ્થમા અને એલર્જીથી પીડિત લોકો માટે સમસ્યા સર્જી શકે છે.