શિયાળામાં નખ પણ મહત્વપૂર્ણ છે, તે જરૂરી છે…. નખ ની આ રીતે કાળજી રાખો ક્યારેય નહિ બીમાર પડો….વાંચો ટિપ્સ

0

શિયાળામાં, આપણે ચામડી અને ચહેરોની સંભાળ રાખીએ છીએ પરંતુ નખની કાળજી લેવાનું ભૂલીએ છીએ. સૂકાઈને અને ખીલીના ભંગાણ આ કારણે થાય છે.

જેમ જેમ શિયાળો આવે છે તેમ, અમે અમારી ત્વચા અને ચહેરાની વધુ કાળજી લેવાનું શરૂ કરીએ છીએ જેથી તેઓ સૂકી ન હોય. વિન્ટર સિઝન સાથે સંકળાયેલા વિશિષ્ટ ઉત્પાદનો પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે, જે આ સિઝનના કપડામાં પણ સિઝનની ઠંડક સાથે શણગારવામાં આવે છે. જો કે, મોટાભાગના લોકો તે ભૂલી જાય છે, ઠંડામાં, માત્ર ચામડી અને ચહેરો નહીં, પરંતુ નખ પણ વિશેષ કાળજીની જરૂર છે. શિયાળામાં, નખ પણ ચામડી સાથે શુષ્કતા ભોગ બને છે. હાથ પર પાણી અને સાબુનું પુનરાવર્તન કરો અને તેમને રફ બનાવો અને તેમને નબળા બનાવો. આ રીતે નખ અનેક વખત તૂટી જાય છે. આ પરિસ્થિતિને ટાળવા માટે, શિયાળા દરમિયાન, તમે આ ટીપ્સની મદદથી તમારા આંગળીઓની સંભાળ રાખી શકો છો:
મોસ્ટ્યુરાઇઝરને
તમારા હાથ પર મોસ્ટ્યુરાઇઝર લાગુ કરતી વખતે નખ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ. તેને આસપાસ લોશન અથવા ક્રીમ મૂકો અને તેને ચામડીમાં શોષી દો. સૂવાના સમયે હાથ ક્રીમ ન પહેરે. જો તમારી પાસે દિવસનો સમય હોય, તો હાથ ક્રીમ વાપરો અને જાડા સ્તરની નખ અને આસપાસની ત્વચા પર રહો. તે નખની ચાબુક અથવા સૂકવણીની ચામડીની સમસ્યા નહીં હોય.

ગરમ પાણી
કોલ્ડ વોટર ઠંડીમાં નળથી આવે છે. દર વખતે ગરમ પાણીથી હાથ ધોવાનું શક્ય નથી. ફરીથી અને ફરીથી ઠંડા પાણીની બહાર આવે ત્યારે નખને નુકસાન થાય છે. અઠવાડિયામાં એક વાર ગરમ પાણીમાં નેઇલને નિમજ્જન કરો, જેથી તે નરમ થઈ શકે. તે પછી તેલ મૂકો અનેસુકાવા દો. જો તમે આ પ્રક્રિયા શિયાળામાં પણ રોજ કરો છો. 

મોજા ઉપયોગ
ઠંડા પાણીમાં હાથ નખનું રક્ષણ કરવા મોજા વાપરો. રબરના મોજા સરળતાથી બજારમાં મળી રહેશે. તેને પહેરો આમ કરવાથી  નખ વધુ પાણી અને સાબુના સંપર્કને ટાળશે.

આહારમાં કાળજીપૂર્વક રાખો,
તમારી દૈનિક આહારમાં પ્રોટીનની યોગ્ય માત્રા ધ્યાનમાં રાખો . આ માટે, તમે માંસ, કઠોળ, ઇંડા, દૂધ અને બીન્સ ખાય શકો છો. વિટામિન બી પણ નખને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. ખોરાકની વસ્તુઓ પસંદ કરો જેમાં તમને આ વિટામિન મળે છે.

ધરા ત્રિવેદી, સુરેન્દ્રનગર

Author: GujjuRocks Team
“ગુજ્જુ રોક્સ” પરની આ રસપ્રદ પોસ્ટ પસંદ આવી હોય તો આપના બહુમૂલ્ય પ્રતિભાવ કમેન્ટમાં લખજો અને પોસ્ટને શેર કરજો.
રોજ રોજ આવી સ્વાસ્થ્યવર્ધક માહિતી વાંચવા માટે લાઈક કરો આપણું ગુજ્જુરોક્સ પેજ .

લેખ ગમ્યો હોય તો મિત્રો સાથે શેયર કરજો. 21 લાખ ગુજરાતીઓને ગમ્યું ગુજ્જુરોક્સનું ફેસબુક પેઈજ,તમે પણ લાઈક કરી જોડાઓ. ➡
Disclaimer: The views and opinions expressed in article/website are those of the authors and do not necessarily reflect the official policy or position of GujjuRocks. Any content provided by our bloggers or authors are of their opinion, and are not intended to malign any religion, ethic group, club, organization, company, individual or anyone or anything.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here