શારીરિક કમજોરી દૂર કરવા માટે ખાલી પેટ રોજ ખાઓ કિશમિશ, થશે જાદુઈ અસર….

0

આયુર્વેદ ના અનુસાર રોજ સવારે ખાલી પેટ કિશમિશ ખાવામાં આવે તો કેન્સર અને કિડની સંબંધી રોગોનો ખતરો ઓછો થઇ જાય છે. શરીરની કમજોરી દૂર કરીને, એનર્જી લેવલ વધારવામાં કિશમિશ ખુબ જ ફાયદેમંદ છે. જાણો કિશમિશ ના સેવનથી સ્વાસ્થ્ય પર થતા અન્ય ફાયદાઓ. 1. તાવ:
તેમાં રહેલા એન્ટી બાયોટિક તત્વો થી તાવ જલ્દી જ દૂર થઇ જાય છે. તેને ખાવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા અને એનર્જી લેવલ વધી જાય છે.2. કબજિયાત:
મુઠ્ઠીભર કિશમિશ પાણીમાં પલાળી દો અને સવારે ખાલી પેટ તેનું પાણી પીઓ અને કિશમિશ ને ચાવીને ખાવાથી કબજિયાત દૂર થઇ જાય છે.3. લોહી ની ખામી:
તેમાં આયરન સારી માત્રા માં હોય છે. માટે તેનું સેવન કરવાથી ખૂનની કમી ની સમસ્યા પણ દૂર થઇ જાય છે.4. કિડની:
તેનાથી બોડી ના ટોક્સિન બહાર નીકળી જાય છે અને કિડની સ્વસ્થ રહે છે.Author: GujjuRocks Team
સંકલન: વિનંતી પંડ્યા

રોજ રોજ આવી સ્વાસ્થ્યવર્ધક માહિતી વાંચવા માટે લાઈક કરો આપણું ગુજ્જુરોક્સ પેજ .

“ગુજ્જુ રોક્સ” પરની આ રસપ્રદ પોસ્ટ પસંદ આવી હોય તો આપના બહુમૂલ્ય પ્રતિભાવ કમેન્ટમાં લખજો અને પોસ્ટને શેર કરજો.

આ લેખ ગમ્યો હોય તો તમારા મિત્રો સાથે જરૂર શેયર કરજો.! 21 લાખ ગુજરાતીઓને ગમ્યું ગુજ્જુરોક્સનું ફેસબુક પેઈજ,તમે પણ લાઈક કરો.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here