ઘણી ને ઘણી પડી રહ્યા છે મોં માં છાલા તો ટ્રાય કરો આ અસરદાર ઉપાય…વાંચો આર્ટિકલ

ગરમી ના ગરમ મોસમ માં પોતાનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જરૂરી છે. ખાવા પીવા માં થોડી ગાડબડી થવા પર સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી પરેશાનીઓ થવા લાગે છે. આ મોસમ માં લોકો સૌથી વધુ જે સમસ્યા નો સામનો કરે છે તો એ છે શરીર માં ગરમી પદવી. શરીર એટલે કે પેટ ની ગરમી ની અસર મોં માં પણ થવા લાગે. જેથી મોં ની અંદર પણ ગરમી મહેસૂસ થવા લાગે છે. એનાથી ઘણી ઘણી છાલા પડવા , હોઠો ની ડ્રાયનેસ , મોં નું ઘણી ને ઘણી સુકાવવું વગેરે લક્ષણો છે.

કેમ થાય છે મોં માં ગરમી

મોં ની ગરમી નો સીધો સંબંધ પેટ થી છે. વધુ સમય સુધી એને નકારવા થી સ્વાસ્થ્ય નો વધુ ખરાબ થવા નો પણ ડર રહે છે. મોં ની ગરમી હોવા ના ઘણા કારણ હોઈ શકે છે, આવો જાણીએ ક્યાં કારણો થી થાય છે આ પરેશાની.

  • વધુ મસાલેદાર ભોજન કરવા થી
  • પેઇન કિલર વધુ ખાવા થી
  • ઓઈલી ફૂડ ને ખાવા માં શામિલ કરવા થી
  • પેટ માં એસિડ બનવું
  • શરાબ/દારૂ ના સેવન થી
  • ગરમ તાસીર વાળું ભોજન ખાવા થી
  • પેટ સાફ ન હોવા પર
  • પાચન ક્રિયા માં ગડબડી, વગેરે.

આવી પરેશાનીઓ વધવા ને કારણ મોં માં છાલા પડવા લાગે છે. જો એકધારા તમારા મોં માં છાલા પડે છે તો એનું કારણે હોઈ શકે છે ગરમી. જેને દૂર કરવા માટે ઠંડી તાસીર વાળી વસ્તુ નું સેવન કરવું ખૂબ જરૂરી છે જેથી આ સમસ્યા ને દૂર કરી શકાય છે. એના સિવાય છાલા ને ઠીક કરવા માટે તમે થોડા ઘરેલુ ઉપાયો પણ કરી શકો છો.

મોં ના છાલા ઠીક કરવા ના ઉપાય
મોં ની ગરમી ની ઓળખ એના છાલા થી થાઈ છે. એકધારા તમારા મોં માં છાલા પડે છે તો એનું કારણે હોઈ શકે છે પેટ ની ગરમી.એને દૂર કરવા માટે થોડા ઉપાયો તમારા કામ આવી શકે છે.

અરહર ની દાળ
મોં માં પડેલ છાલા દૂર કરવા માટે અરહર ની દાળ ને બારીક પીસી લો અને એને છાલા પર લગાવો. એના થી દરરોજ રાહત મળે અને છાલા જલ્દી ઠીક થઈ જશે.

લીમડા નો દાંતણ

રોજ લીમડા નો દાંતણ કરવા થી મોં ની બધી ગંદકી સાફ થઈ જાય છે. વિષૈલે ટોક્સિન્સ બહાર નીકળવા થી મોં ની ગરમી ને કારણ છાલા ઠીક થઈ જાય છે.

એલોવેરા જેલ

એલોવેરા જેલ થી મોં ને ઠંડક મળે છે . આ જેલ ને છાલા ઉપર લગાવો , એના થી જલ્દી રાહત મળશે.

બરફ

મોં ની ગરમી ને કારણે થયેલ છાલા થી છુટકારો મેળવવા માટે બરફ નો એક નાનો કટકો છાલા પર લગાવો અને લાળ ને ટપકાવો.આ રીતે ખૂબ આરામ મળશે.

લીલા ધાણા

લીલા ધાણા ની તાસીર ઠંડી હોય છે, એના થી શરીર ની ગરમી દૂર થઈ જાય છે. લીલા ધાણા ને પીસી ને એનો રસ કાઢો. આ રસ ને છાલા પર લગાવો.

લીલી એલચી

લીલી એલચી ખાવા માં સુગંધ પેદા કરે છે, એના થી ખાવા માં ફ્લેવર સારો આવે છે. એની સાથે જ ફોલેલ એલચી સ્વાસ્થ્ય થી જોડેલ ઘણી પરેશાનીઓ ને દૂર કરે છે. મોં ની ગરમી ને દૂર કરવા માટે લીલી એલચી ના દાણા ને પીસી લો અને એમાં થોડું મધ ઉમેરી અને છાલા પર લગાવો.

બટેટા બુખારે નું જ્યુસ

બટેટા ખાવામાં ખૂબ જ ટેસ્ટી હોય છે , એના સિવાય સ્વાસ્થ્ય થી જોડેલ પરેશાનીઓ ને દૂર કરવા માં ખૂબ લાભકારી છે. મોં ના છાલા ને દૂર કરવા માટે 1-2 મોટી ચમચી બટેટા ના રસ ને મોં માં લઇ અને કોગળા કરો. તમે એ જ્યુસ માં રૂ ડુબાડી અને છાલા ઉપર લગાવી શકો છો.

ટી બેગ

ચા ની પત્તિઓ થી પણ છાલા ઠીક થઈ શકે છે. એટલા માટે પાણી માં ઉકાળેલ ટી બેગ ને ઠંડા કરી લો. એના પછી એને છાલા પર લગાવો. એના થી ખૂબ જલ્દી આરામ મળશે.

જામફળ ના પાંદડા

મોં ના છાલા ને ઠીક કરવા માટે જામફળ ના પાંદડા ખૂબ લાભકારી હોય છે. એના મુલાયમ પાંદડા માં થોડો કાથો નાખી અને પાન ની જેમ ચાવો . એના થી મોં ના છાલા થી રાહત મળશે.

Author: GujjuRocks Team
રોજ રોજ આવી સ્વાસ્થ્યવર્ધક માહિતી વાંચવા માટે લાઈક કરો આપણું ગુજ્જુરોક્સ પેજ .

લાખો ગુજરાતીઓનું લોકલાડીલું ફેસબુક પેઈજ લાઇક કર્યું ?

આ લેખ ગમ્યો હોય તો તમારા મિત્રો સાથે જરૂર Share કરજો..!!